改善方法・トレーニング– category –

「オナ禁したほうがいい」「いや、よくない」——この質問、本当によく届きます。ネットで調べると情報がバラバラで、混乱している方も多いと思います。 この記事では、性医学の文献やデータをもとに、膣内射精障害・遅漏の改善においてオナ禁が有効なケース...

真剣にトレーニングに取り組んでいるにもかかわらず、なかなか改善が実感できない——そのような相談は少なくありません。 500名以上の相談事例を分析すると、改善が遅れやすい方には共通した考え方や行動のパターンがあることがわかってきました。この記事...

📝 この記事は、当サイト監修者（当サイト運営者の夫）が日本性科学会の学術集会で口頭発表した内容をもとに作成しています。3年半・約400件の相談対応データという、個人としては国内でも類を見ない規模の実績から得られた知見をお届けします。 「膣内射...

膣内射精障害（膣内で射精できない・しにくい状態）や遅漏の相談者を見ていると、共通してあるパターンに気づきます。それは、心因性ED（精神的・心理的な要因で勃起しにくくなる状態）が同時に起きているというケースの多さです。 「立てなくなった」「パ...